स्लिप डिस्क क्या होता है ? डॉक्टर से जानें परहेज़, लक्षण, कारण और इलाज

आज के इस आधुनिक दौर में, जहां हम कई सारी उपलब्ध्यिां हासिल कर चुके हैं, वहीं हमें इसके नुकसान भी उठाने पड़ रहे हैं। कंप्यूटर और मोबाइल के दौर में घंटों एक की जगह बैठे रहना या गलत अवस्था (Posture) में बैठना व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक हानिकारक साबित हो सकता है। जैसे कि बात की जाए कमर से जुड़ी परेशानियों की, कई लोगों में स्लिप डिस्क (Slip disc) की समस्या देखने को मिल रही है। कुछ समय पहले तक इसका प्रभाव ज़्यादातर बढ़ती उम्र में देखने को मिलता था। लेकिन आज युवा वर्ग भी इसकी चपेट में आ रहा है।

आखिर क्या है स्लिप डिस्क?

इसे हर्निएटेड डिस्क (herniated disk) के नाम से भी जाना जाता है। हमारी रीढ़ की हड्डी (spinal cord) शरीर के महत्त्वपूर्ण भागों में से एक है जो विभिन्न तरीकों से हमें सहायता प्रदान करती है। यह हमारे शरीर के महत्त्वपूर्ण भागों में से एक है। हमारी रीढ़ की हड्डी में कुल 33 कशेरूका (vertebrae) की उपस्थिति होती है। इन्हें सहारा देने के लिए छोटी गद्देदार डिस्क रहती हैं। ये डिस्क रबड़ की तरह होती हैं जो हमारी रीढ़ की हड्डी को झटकों से बचाने और उसे लचीला रखने में मदद करती हैं। हर डिस्क में दो तरह के भाग होते हैं। एक आंतरिक भाग जो नरम होता है और दूसरा बाहरी रिंग जो कठोर होती है। जब बाहरी रिंग कमज़ोर पड़ने लगती है तो आंतरिक भाग को बाहर निकलने का रास्ता मिल जाता है। इसी स्थिति को स्लिप डिस्क के नाम से जाना जाता है। इस तरह की परेशानी रीढ़ की हड्डी के किसी भी भाग में उत्पन्न हो सकती है। लेकिन आमतौर पर इसका प्रभाव पीठ के निचले हिस्से में देखने को मिलता है।